12月15日是“世界强化免疫日” 让定期体检成为一种习惯

十一日上午,在宁德市医院健康体检中心,市民在排队等候体检。

明天是“世界强化免疫日”,关于免疫和健康的话题再次引起人们的关注。据了解,根据我市每年体检的总体结果来看,约有2%至3%的人,被查出有明显疾病需要治疗;约5%的人需要到门诊进行进一步咨询;约有20%的人身体处于亚健康状态;约有20%的人需要改变生活饮食习惯进行调理;只有约30%至50%的人的体检结果显示是健康的。

近日,记者在走访中发现,一年中的最后一两个月,也是大家去医院进行体检的高峰期。体检可以及时发现疾病征兆,提早进行干预。面对医院里五花八门的体检项目,到底该检查什么?多久体检一次?有哪些注意事项?

体检也分人群  侧重三个年龄段

11日上午,在宁德市医院健康体检中心,正在领取体检报告的陈女士说,“要不是单位统一组织体检,我还认为自己身体好好的,没有什么毛病,没想到一查竟发现自己得了高血压。”采访中,与陈女士有类似状况的市民还真不少。

“一般来说,准确体检能及时发现疾病及潜伏的高危因素。”宁德市医院健康体检科主任叶太明说,打个比方,好比汽车需要年检一样,人也应该定期体检。

那么,我们应该多长时间到医院去进行一次常规健康检查?叶太明告诉记者,对不同的人群来说,体检的时间、年度都不一样。一般30岁以内的,一至两年体检一次就可以了;40至50岁,身体开始走下坡路,建议一年体检一次;50至60岁这个年龄段,慢性病发病率较高,每年应体检1至2次,做好定期复诊。

“不过,还要具体看每个人的特殊情况。”叶太明说,比如年纪大的老年人,有高血压、糖尿病这一类的,他每年可以针对自己血压、血脂、血糖的情况,来做颈部动脉血管、血脂血糖相关的检测;乙肝患者要每半年检查一次肝脏B超;胃病患者每年应做一次胃镜检查;40岁以上的人,最好半年筛查一次癌细胞等等。

体检别随大流  最好“私人订制”

走访中,记者发现,许多单位和企业一两年都会组织员工体检,体检标准由单位具体安排,体检项目则由个人自主选择。但是,医院里的体检项目五花八门,不少市民在选择体检项目上犯了愁,不知道如何才能为自己定制一套适合自己的体检套餐。

“如今医院里体检有好多种套餐,价格相差千元,该不该选择贵的?”在一家房产中介公司工作的黄先生告诉记者,如今大家的健康意识都提高了,为了对健康负责,他打算为自己和父母购买体检套餐,但是因为不熟悉体检项目,害怕花费了时间和金钱的体检沦为“走过场”。

据叶太明介绍,不管是谁参加体检,基础的体检项目都是必不可少的,这些项目包括心、肝、脾、肺、肾等等,在体检中尽量要做到。“我们也会针对体检对象的身体情况,对他们进行一些对应情况的建议。”叶太明说,比如建议女性要进行卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌的筛查,建议男性要检查前列腺、甲状腺等等。

此外,不同职业的人群对体检有着不同要求,还可以根据个人职业增加相关的体检项目。比如粉尘作业者,要增加肺功能检查、肺CT等检查项目;噪音作业者,要增加纯音测听、声导抗测听、耳声发射等检查项目;司机要增加颈部、腰部、肠胃和泌尿系统检查项目;教师要检查下肢有否静脉曲张;文字工作者要增加检查颈部、腰部、眼睛;医护人员体检要增加跟所处环境传染病相关项目的检查等等。

体检不是目的  健康管理是目标

“其实,体检不是目的,关键是体检以后,如何对健康进行持续性的关注和管理。”叶太明说。有一些市民对查出小毛病不引起重视,而也有一些市民对个别项目偶尔一次不在正常范围内就担惊受怕,这其实是对健康体检存在认识误区。

叶太明表示,有时候体检报告中个别项目偶尔一次不在正常范围内,不见得就是疾病。如果遇到个别项目不在正常范围内,一定先要咨询医生,切不可盲目用药,即使是非处方药也需在药师指导下服用。另外,建议大家把历年来的体检报告妥善保存,以方便观察身体指标的变化。

针对体检的注意事项,叶太明建议,大家在打算去体检的前3天,不要剧烈运动,不要大吃大喝,尤其辛辣、刺激的饮食要稍微控制;在体检前一晚10时以后,不要吃东西;体检当天上午,空腹到体检中心进行体检。此外,对于放射科的检查,第一是尽量向就诊医生说清楚病情,以增加检查的目的性,减少不必要的检查;第二是尽量去除可能影响检查的衣物、饰物,主要是含有金属材料或者电子设备的物品,如女性的内衣、手机、钥匙、项链等等,还有衣物上的塑料、羊毛、发圈等等;第三要配合医生摆好规定的体位,以获得最佳图像。

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