周宁举重:竞技到全民健身的“咏叹”

从一个小学队伍的独自美丽到举全县之力发展,从单项举重到全民健身热潮的兴起,力量之美的活力,引爆了周宁群众健身热潮,体育竞技与全民健身并进,人们在运动中迸发青春,延续健康,云端之县,欣欣向荣。

乡村小学的“重”之路

11日,周宁县浦源镇中心小学按计划有秩序复课。放学后,在该校的举重训练基地,4名小运动员仍聚精会神地进行基础力量训练及专项训练。教练吴谢宝紧盯着孩子们的动作,不时纠正、示范。

“我们3月底就开始集中训练了,每天下午训练2个小时。”吴谢宝说,刚开始,省市级运动员都集中在这,他们是进行“一对一”训练,3月30日,6个运动员回到省体校队训练,剩下的4个市级运动员还留着训练。

2014年,浦源中心小学组建了乡村学校少年宫举重队。去年5月,周宁县在浦源中心小学成立该县少体校举重基地及举重项目后备人才示范基地,由此开创“体教结合”新模式,推进学校素质教育和优秀体育后备人才培养。

为了保证运动员的训练所需,周宁县文体新局每年给该基地4万元用于采购器材及训练开支。同时,外聘了宁德市少体校刘伟煌教练来指导运动员。现在整个基地有20多名队员,其中最小的一个才8岁。

虽然训练场地设备有限,训练艰苦,但是五年间,浦源中心小学举重训练基地已为省市体校输送运动员20多人,而张惠萍就是其中的佼佼者。

3年前,刘伟煌教练来挑举重苗子,一眼就看中了张惠萍。经过不到一年的训练,张惠萍成绩突飞猛进,于2017年福建省青少年举重锦标赛上,一举夺得女子40公斤级冠军,还勇夺2018年福建省第十六届运动会女子丙组48公斤级冠军、2019年全国U系列女子举重冠军赛49kg级总成绩第一名。

刘伟煌教练说:“举重基地虽小,却展示出了巨大的能量,能培养出这么多优秀健儿很不容易。而且周宁运动健儿训练很刻苦,成绩也很醒目。”后期发展过程中,少体校举重基地更多的基础力量训练,不单是培育举重运动员,还拓展其他运动项目领域,比如摔跤、射击、排球等。

举重成为周宁品牌

举重基地力量不断充实,收获的奖杯越来越多。单在2019年全国u14举重冠军赛中,浦源中心小学举重基地健儿就获得2金2银3铜,并取得总成绩全国第三名的好成绩。

“我们之前选拔举重苗子,很多家长不愿意。他们思想有误区,认为小朋友练举重,不容易长个儿,所以我们经常苦口婆心去劝说家长,但收效甚微。”吴谢宝说。

星星之火可以燎原,浦源中心小学举重基地的“一枝独秀”,让周宁找到了可以长期发展的体育方向。为了推广举重运动, 2017年,周宁县以举办第十六届省运会举重项目为契机,总投资5000万元,在狮城镇安后村建设周宁体育馆,先后承办了省运会举重测试赛暨宁德市少儿举重锦标赛、全国U1516举重冠军赛、第十六届省运会举重比赛,取得了热烈反响和赞誉。

“看到孩子参加举重后,体格变强,又获得各类大赛的奖项后,许多家长观念会发生变化,愿意让自己的孩子来参加训练。”吴谢宝开心地说,特别是周宁县承办了各种级别的举重比赛,越来越多家长认可了举重的价值。

“女儿参加举重,我们也是挣扎了许久才同意。刚开始送女儿去练体育,周围人都很不理解,但是观看了在我们县举办的举重比赛,特别是我女儿获得省赛冠军之后,很多邻居也想着把自己孩子送到举重基地训练,为我们县争光。”张惠萍父亲张集旺说道。

“周宁人骨子里就带着一股不服输的精神,这与举重所体现的不屈力量十分契合,所以对于举重来说,周宁人有着别样的情怀。”周宁县文旅局局长张家灼说,在举办各类比赛后,他们一鼓作气,打造出周宁的举重品牌。

周宁夏季平均气温24℃,非常适合举重项目的培训,为此,该县利用气候和器械以及场馆优势,依托周宁体育馆,建设举重夏训基地,吸引全国各地举重运动队前来集训,进一步提高人们对举重项目的认知和兴趣。同时,该县还计划将举重比赛放到室外,联合专业公司来运营打造,让举重走出赛场。

由冷变热引爆全民健身


举重项目的参与性、观赏性虽然不高,但因为周宁运动员在举重赛事不断获奖,助推了举重赛事在周宁县举办,据统计,近三年,周宁承办、举办十余场市、省和国家级别的赛事,在激烈的竞技中,勇于拼搏的周宁籍举重运动员斩获了众多的奖牌,自豪感激发了当地群众健身热情。

在周宁,为了让更多群众喜爱体育,所有的举重赛事都是免费观看。人多了,赛场更热闹了,人气一点都不输演唱会。爱看举重赛事,让周宁人对举重有了更多了解,“举重主要锻炼的是腿部、腰部和手部的肌肉,可以很明显的增加力量,保持身体健康。”“正确的举重练习还可以促进长高。”“人到中年以后,保持肌肉量才有可能延长寿命。”……这些举重常识的普及,让冷门的举重运动,在周宁成了热门,也由此带动全民健身各项运动在小城的蓬勃发展。

清晨,不同方阵在周宁县河滨路练习太极拳、健身气功;傍晚,人们三三两两戴着口罩,在新城区步行道上锻炼。随着疫情防控形势趋稳,县城的体育场馆大都有序开放,小城的活力释放在每一个角落。

决定上层建筑虽然是经济基础,但是举重文化的力量也在不断渗透。“人们的观念改变了,参与运动与健身的热情提高非常明显。”周宁县文旅局体育股负责人凌建明说。

2018年以来,周宁县新开设了5家游泳馆、2家健身馆,成立了健身运动协会、羽毛球、健身气功、太极拳、柔力球、广场舞,自行车骑行、篮球、冬泳等30多个“运动”协会。全县9个乡镇均建有体育组织,各级社会体育指导员有285人,他们活跃在乡镇体育总会分会、老体协、文体中心和体育辅导站等群众体育机构。

为了给群众好的健身环境,该县加大投入,修缮已有的体育场、健身步道等设施,在普及日常健身、保障公共体育供给的基础上,重点发展户外运动、水上运动、休闲养生等具有消费引领性的健身休闲项目。2019年,该县各类体育场馆免费向群众开放6万多人次,每天参加健步走、乒乓球等健身活动4000人以上。

在举重健身的示范效应中,篮球赛、象棋公开赛、登山赛、门球赛等群众体育竞赛活动在周宁办一次火一次。全县职工健身运动会、“送体育下乡”活动、“全民健身日”系列宣传以及广场舞、健身气功、太极拳等的培训讲座,为全民健身注入了不竭的动力。

张家灼说,我们还将继续完善基础配套设施,加大资金投入,把体育健身与白银古道等文化、旅游相结合,在打响举重夏训基地名气之外,多打造山区其他的特色品牌。