随着高考成绩出炉，来自福鼎一中的梁小雨、廖振宇，古田一中的李见鋆，他们分别取得了我市文理科的最高分。这3名考生在平时的学习中有哪些“独家秘笈”，又有着怎样与众不同的生活方式？连日来，记者分别联系他（她）们进行了详细采访，带您走进他们日常的学习生活。

梁小雨：打好基础是制胜法宝

宁德市理科最高分

姓名：梁小雨

原始分：696分

学校：福鼎一中

高考各科成绩：语文139分、数学136分、英语143分、理综278分

今年宁德市理科最高分，是由一个美丽、文静的女生梁小雨获得。在记者的采访中，梁小雨道出了她的“制胜法宝”：打好基础。“其实我平时的成绩在年段并不是特别突出，但我在学习中特别注重学好基础知识，今年的考试又是比较偏基础的。”梁小雨有感而发，“无论你的努力在短期内有没有回报，成果一定会在未来等着你。”

提高时间的利用效率

梁小雨是一名特别懂得利用时间的女生。上课时，她紧跟老师的教学步伐，按要求进度完成学习任务；早读、课间，她也在利用时间完成好各项作业。

“我看到有一些同学上课时做课外习题，下课了又在补上课的内容，这样没有效率地学习，其实是得不偿失的。”在梁小雨看来，学习的关键，是提高时间的利用效率。因此，她也总会选择在自己精神状态好的时候学习，“我感觉累了就会去休息，从不过分透支自己的体力。”

带着良好的心态去学习

梁小雨是一名比较文静、内向的女生，她不太喜欢参加社交活动，而是以自己独有的方式调整出好心态。平日里，她喜欢看看课外书、画画素描来舒缓压力，“休息一下再出发，才会更有精力，更有好的心态来面对学习。”

“我还有一个比较‘傻’的方法，就是给自己积极的心理暗示。”梁小雨告诉记者，高考前一两周，她就给自己写了一张幸运纸条，上面写着：“你一定会考好的，一定会有好运气”，然后把纸条放在书包里，考试前再拿出来看时，她会觉得一下子有了信心。而平时，学习得很累时，她也会对自己说：“你已经学得很认真了，休息一下没关系的。”

不要吝惜拿时间打基础

“当我知道成绩的那一刻，真的非常激动，非常开心。”对梁小雨而言，揭榜的那一刻，她的心情是无以言表的，“因为我平时的成绩在年段并不是特别突出，这次能够取得这样的成绩，全靠平时打好了基础。”

梁小雨告诉记者，她很喜欢的一句话是穆旦的“这辛酸的劳苦并非徒然，你们崇高的理想不会落空。”她也希望借此告诉正在努力奋斗的学弟学妹们：“如果我们的努力在短期之内没有见效，不要灰心，在一个月后、半年后、甚至几年后，我们付出的努力一定会成为一笔珍贵的财富。到时候我们回望过去，才会发现，自己原来在很久以前就为现在的成果埋下了伏笔。”

李见鋆：主动学习是我最受用的学习法

宁德市文科最高分

姓名：李见鋆

原始分：658分

学校：古田一中

高考各科成绩：语文137分、数学136分、英语140分、文综245分

戴着一副黑框眼镜，一脸儒雅之气，文质彬彬是李见鋆给记者的第一印象。在今年高考中，李见鋆以658分的成绩成为宁德高考文科最高分。“我感觉很幸运，达到了自己的目标分数，让我能够走向心之所向的学府。”李见鋆说到。

要主动学习

从高二开始，李见鋆就在不断探索着适合自己的学习方法。在他看来，老师的教学面对的是全体学生，具有“共性”；但每个学生的学习情况不同，因此找到一套适合自己“个性”的学习方法很关键。

李见鋆会给自己制定一份学习计划，在一段时间的学习后，根据自身学习进度梳理出薄弱环节，再去找一些适合自己的辅导资料，补缺补漏，掌握要领。遇到一些难以通过自学掌握的难题以及学习方法上的困惑时，再及时去寻找老师的帮助，这也让他对于这些问题的印象特别深刻，达到更好的学习效果。

“学习方法是否奏效因人而异，但我觉得在学习中对老师的教学进度，做一些适应性的调整还是有必要的。”李见鋆给出了中肯的建议。

一个既严肃又活泼的人

“他这个人还是比较可爱的。”这是李见鋆给同学们的印象。和同学们玩闹在一起的时候，他经常是大家的一颗“开心果”。

生活中，李见鋆是一个比较自律的人。“高中三年我一部剧也没有追过，更多的时间还是专注学习。”李见鋆笑谈，他有起床困难症，所以作息时间也是比较顺其自然的，不会刻意早起晨读，也不会勉强要求自己熬夜。他认为，学习最重要的还是有效率。

在紧张的学习之余，李见鋆喜欢听听音乐，唱唱歌；偶尔也会和同学聊聊天、吃个饭，看场电影。“学会放松也很重要。”李见鋆说到。

好老师是学生前行路上的“明灯”

“见鋆，你记得吗？我曾跟你说过我们就以裸分原始分冲击北大，再创造一个奇迹。你，做到了！真棒！祝贺你！”这是昨日凌晨李见鋆的班主任魏锦云老师给他的QQ留言，一时勾起了他心中的万千思绪。

“我特别感谢帮助过我的每一个人，特别是魏老师。”李见鋆告诉记者，面对自己的学习和未来，他也曾迷茫、彷徨、不知所措，想要考上理想的学府，却又感觉心有余而力不足……是魏老师给了他指引和帮助，鼓励他勇敢前行，“魏老师真诚的眼神、发自心底的关爱和尊重，都是我前行的动力，让我终身难忘！”

“高中虽然辛苦，但所有经历的一切都会成为你的财富，挺过来了就会看到一片新的天地。”李见鋆希望，正在努力中的学弟学妹们，能够坚持不懈，努力奔跑到达自己的“心之所向”。

廖振宇：永远记得要笑对下一场考试

宁德市文科最高分

姓名：廖振宇

原始分：658分

学校：福鼎一中

高考各科成绩：语文127分、数学136分、英语143分、文综252分

在今年高考中，廖振宇以658分的成绩成为宁德高考文科最高分。相信大家都很关注，高考学霸是如何诞生的？他在平时的学习中有着什么样的“秘诀”？您可能想不到，采访中，廖振宇告诉记者，考试中其实他的语文和数学都没有完整答完卷子。“面对大考时心态非常重要。”廖振宇给出了他的“经验之谈”，“无论什么时候都不能放弃，不要去后悔上一场考试，而要记得笑面下一场考试。”

喜欢适当超前学习

在廖振宇的学习中，喜欢“适当超前”。在决定选择文科后，在高一结束后的暑假时间里，廖振宇便把高二的课程全都预习了一遍。“高二开学后，我可以在老师讲课的时候，补充没有学习到的知识点。”廖振宇说，除此之外，他还可以做一些认为适合自己的辅导习题，来巩固提升知识点。

“对所有人来说，最好的学习方法肯定是最适合自己的那一套方法。但我认为作为一名高中生，肯定要有学习的主动性，而不仅仅局限于完成作业。”在廖振宇的学习中，他喜欢自主地预习和复习，然后再结合老师的讲课加以巩固提升。因此，他认为可以好好利用假期时间来学习，给自己预留充足的时间和机会。

学习要讲求劳逸结合

廖振宇懂得利用时间，却从不做时间的束缚着。在学习中，他讲求劳逸结合。他说，如果你真正专注于学习，就会发现其实时间很多，没必要纠结于一时一刻，如果睡眠不好，学习效率也会打折扣。

高中的学业比较繁重，一天在校的学习时间达到了十多个小时。因此，每天的课间时间，廖振宇会起身做做运动，放学回家后也从不给自己布置繁重的任务。“我回家一般就是背背书，做一些复习。复习对文科学习来说是很必要的，但复习又不像写作业那么累。”廖振宇说到。

即使是在紧张的高三，廖振宇也要保证每天平均7个小时的睡眠时间，他说身体是革命的本钱，高效学习才是关键。

兴趣是最好的老师

学霸的诞生从来都不是一蹴而就。从三年级开始，廖振宇就喜欢上了阅读。多年来，从中国的古典名著，到外国小说，再到更具有思想性的专著，他一步步从各类书籍中拓宽了知识面，这也为他今后学习文科的选择奠定了基础。

“兴趣给了我很大的帮助。”这也让廖振宇总结出了一条学习经验，那就是培养兴趣。廖振宇告诉记者，由于喜爱阅读课外书籍，一开始他只是历史成绩很好，但政治、地理并不拔尖。于是，他在学习中慢慢接近这两门学科，从学科中找到学习的兴趣，有兴趣才有持久的学习动力。

笑对下一场考试

很多人也许想不到，这次的高考中，廖振宇的语文试卷没有写完答案，数学也有一道难题没有解出来。“其实当时走出考场后，我非常紧张，心情有些低落。”廖振宇说，当时幸亏有着同学和家长的鼓励，他才恢复了心态，重新笑面下一场考试。

“如今回首高考的过程，我发现答卷的过程其实是一种享受，是一次与专家智慧结晶的共鸣，这对我来说是一次宝贵的练习机会。”廖振宇想对正在奋战中的学弟学妹们说，“其实高考和模拟考试没有区别，我们已身经百战，再次面对战斗时不需要害怕，正常发挥出自己的水平就可以了。”

7月27日19：30，

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