今天是“全民健身日”,一起运动起来吧!

8月8日上午,2020年福建省全民健身运动会(宁德赛区)启动仪式暨运动健身进万家——“全民健身日”线上线下活动启动仪式,在宁德市体育中心体育馆举行。

据悉,每年8月8日是“全民健身日”,全民健身活动是一项国家倡导、社会支持、全民参与的社会系统工程,旨在全面提高国民体质和健康水平,以青少年和儿童为重点,倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动,学会两种以上健身方法,每年进行一次体质测定。

本次活动由宁德市全民健身领导小组主办、宁德市体育局、宁德市体育总会承办。市体育局副局长章天军表示,2020年是宁德撤地设市20周年,也是我市创建全国文明城市的决胜年。近年来,宁德市城乡居民体育健身意识明显增强,体育健身组织网络逐步健全,全民健身活动广泛开展,体育健身场地设施不断增加,内外体育交流日渐活跃,各类体育组织不断壮大,本次活动的开展,将普及科学健身,传播健康向上的生活方式,展示人们珍爱生命,面对疫情不惧困难的乐观人生态度,是进一步落实《“健康中国 2030”规划纲要》和《全民健身计划(2016-2020年)》的具体表现。

启动仪式上,进行了全民健身展示,佳木斯操、健身气功、跆拳道、鹰爪翻子拳、龙桩拳、太极拳队伍带来了精彩的表演。

当天上午,还启动了2020年宁德市“运动健身进万家”系列赛事活动——“全民健身.国民体质达标测试”,500多名24岁至59岁的市民,将进行3000米快走,25*4往返跑,绕杆跑,仰卧起坐,仰卧举腿,十字象限跳,坐位体前屈,跳绳,俯卧撑等9个项目的测试,每人测试5个项目,300分为达标,以他们的测试结果为抽样数据,形成我市市民的国民体质情况报告。

记者了解到,“全民健身日”期间,我市各地都将开展各式各样的线上线下活动。