北山畲族村

在福建省宁德市蕉城区七都镇北山畲族村，38岁的村民蓝廷梅是一家老小的“金掌勺”。生熟分开双面案板、小油瓶、减盐勺……在她的厨房里，为健康饮食“保驾护航”的家伙事儿，一点儿也不比城里人家的少。

“用这种小油瓶，就倒一点点，少油更健康。”蓝廷梅展示了细口的小油瓶，又拿起当地计划生育协会赠送的双面案板向记者热情推介：“这一面切水果，那一面切肉。”

家庭健康是全民健康的基础。党的十九届五中全会对全面推进健康中国建设提出明确要求，强调“促进全民养成文明健康生活方式”。14亿人口、4.5亿个家庭，如何实现这一目标？

北山村环境优美整洁

近日，记者随中国计划生育协会赴福建省宁德市蕉城区调研发现，以往，很多老百姓缺乏健康意识，炒菜油多盐重，喜食大鱼大肉，常吃隔夜菜；而在当地计生协持续宣传努力下，生活习惯正在悄悄改变。

不吃隔夜菜，半年至一年洁牙一次，适时给孩子补充钙片……今年6月，计生协组织的一次培训，让金涵畲族乡金溪社区计生协小组长施雅莺掌握了好多健康“小贴士”。

用培训所学指导生活近半年，施雅莺发现，家人的身体比从前好了很多。“现在遇到身边的老人小孩，我也会跟他们讲少放油盐糖。”

为计生困难家庭组织大型义诊、开展免费体检和“两癌”筛查，针对青少年及其家长开展“沟通之道”和青春期性与生殖健康讲座，为年轻母亲带去早教知识培训……计生协的一系列家庭健康服务活动，“润物细无声”般，改变了许多家庭的健康面貌，更把文明生活新风尚带到乡村的每个角落。

“以前喜事要办三天，现在只办一餐；从前要18道菜，现在减到了八菜两汤。”北山畲族村计生协秘书长钟庆辉说，在村两委和计生协的大力宣传下，村民文明健康意识不断增强，逐步改掉了陋习。

小村子的变化，正是无数家庭日渐养成文明健康生活方式的缩影。从促进家庭健康到实现全民健康，中国计生协等群团组织发挥着重要的桥梁和纽带作用。

健康中国2020家庭健康主题推进活动宁德行在北山村启动

普及健康知识，发放家庭健康服务包，开展婴幼儿照护服务试点项目和生殖健康咨询指导……2020年，中国计生协联合多部门在全国开展家庭健康促进行动，通过多项具体措施，加强对儿童、青少年、育龄人群及中老年的健康指导和服务，引导家庭树立健康理念，养成健康行为习惯。

“合理膳食、均衡营养、三减三健、戒烟限酒”“垃圾分类、定点投放、居家整洁、庭院美丽”……在家庭健康促进行动中，宁德市计生协、宁德市爱卫办还在活动中发布了十条160字的《宁德市家庭健康公约》，希望追求文明健康生活方式能够成为每个家庭的行动自觉。

“管理好每一个家庭、每一位成员的健康，就会为健康中国建设打下坚实的基础，增添无穷的动力。”中国计生协党组书记、常务副会长王培安说，要通过开展家庭健康促进行动，强化政府、社会、家庭和个人在建设健康中国中的责任，推动构建共建共治共享的卫生健康治理格局。