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(1)食物多种化,营养均衡保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入
▲PART 02 『日常提高免疫』 最快捷的方式 那肯定是补充蛋白质!增强免疫细胞和免疫分子对蛋白质的需求量非常大,对于整个免疫系统来说,蛋白质是三大营养成分(糖类、脂肪、蛋白质)中...
春夏交替之际,天气多变,气温忽高忽低,在此时段该如何养生
近日,关于胶原蛋白的话题又在网上引起了小伙伴的争论。有人说吃多了会长瘤,有人说吃胶原蛋白可以冻龄,到底谁说得对呢? 关于胶原蛋白的那些事,今天就来科普一下吧。